Rikke helped lovingly teach me to trust my own intuition and learn to respect my own voice, my own body and inner power. With patience and love she guided me through techniques that help release trauma stored in my body, while also giving me practical day to day tools to help cope with difficult situations in my daily life at work. She made me feel less raw and less alone in my healing journey.

Du er en gave og inspiration. Det fantastiske ved dit arbejde er, at du ”walk the talk”. Alt hvad du hjælper andre med, er noget der er oplevet på egen krop. Du er ikke en ”slanke guru”, som aldrig har været overvægtig. Du lever filosofien ud og hjælper andre til at leve den. Dit produkt er ikke en færdig pakke – dine forløb er nøje tilrettelagt, tilpasset til gruppens behov, og øvelserne er udvalgt til at skabe mest impact.

Jeg tog ikke beslutninger baseret på mine egne følelser, men hvad jeg havde tænkt mig frem til, var det rette.  Nu tager jeg beslutninger, som jeg kan mærke og stå inde for. Jeg hviler i det og mærker en større ro i mit indre. Især også overfor mine børn, roen gør det meget nemmere at rumme dem og deres udfordringer. Jeg siger fra over for udefrakommende ting/meninger mm., som jeg synes er grænseoverskridende. Troen på, at jeg sagtens kan stole på mig selv og ikke skal vende hele omverdens mulige reaktioner inden. Har lært helt konkrete værktøjer ift. kommunikation både på arbejdet og privat (og med eks).

ALLE har gavn af dialog med dig.

Du er den største hjælp, jeg har fået nogensinde! I starten var det underligt at sidde og tale, så meget om mig selv, men modsat så var det fantastisk, at det ikke handler om “ham”, men om mig, mit og min vej ‘hjem’. I vores sessioner bliver jeg mødt/støttet og forstået, og her er plads til grin. Jeg møder sider af mig selv, som jeg ikke kendte. Jeg føler mig mere sej og modig igen. Øver mig på alt det, du lærer mig og jubler ved den følelse af, at det hele virker – for det gør det!

Jeg bar rundt på skam og skyld og følte mig flov over, at have været i forhold med en narcissist. Ved første session vidste jeg ikke, hvor jeg skulle starte, men du stillede de helt rigtige spørgsmål, og ved hver session følte jeg mere lettelse og mod. Du har formået at give mig tro, styrke og følelse af hele tiden af blive stærkere. Du forstod præcis, hvad jeg gennemgik – du anerkendte og dømte intet, men har evnen til at give mig en følelse af at være hørt og forstået.

Nu har jeg en forståelse for mine reaktioner både den gang og nu. Jeg har fået troen tilbage, kan se klart og føler mig mere FRI og oprigtig GLAD. Det har været et vildt forløb, og jeg kan se, hvor meget jeg har rykket fra gang til gang. Jeg vil anbefale dig på det kraftigste til andre, som har været i forhold, hvor de har brug for at blive guidet i en sund retning.

Af hjertet tak 🙂

I mange år har jeg levet i usund relation, et ramt selvværd og udfordringer med grænser. Kunne ikke ‘mærke’ mig selv, og havde svært ved at stå fast – hjemme, men ikke på jobbet. Fra gang til gang finder jeg mere ro og får en dybere forståelse for hvorfor bestemte følelser mærkes så smertefulde, og hvorfor jeg bliver trigget af den person, der burde være min allerbedste og tætteste ven. En øjenåbner at forstå sammenhængen mellem min barndom og de udfordringer, som jeg kæmper med i mit voksenliv (indeni). Du er en kæmpe støtte og din forståelse og hjælp, får mig tættere på mit mål om at blive den bedste version af mig selv 🙂 Min indre styrke vokser, og jeg tager flere af de rigtige valg. Jeg vil anbefale dig til mine tætteste! Du fremstår professionel og skaber et trygt rum med din naturlige måde at være på. Du har en god måde at forklare teorier og begreber, der understøtter dine pointer og relaterer til aktuelle situationer.

Andre siger ‘hold nu k…’, du er nået langt på kort tid. Jeg vidste ikke, at han (eksmand) var narcissist, men følte mig tilintetgjort på nogle punkter og stærk på andre. Alt var på hans banehalvdel. Har gået til psykolog, men det var alt for meget tale og for langsomt og abstrakt. Rikke forholder sig til lige nu og frem. Får vendt det hele på hovedet og jeg opnår klarhed. God til at visualisere det, og få kroppen med. Både mit hoved og krop forstår nu. Rikke er sindssyg dygtig – kan mærke at hun har mange kasketter på, er vant til erhvervslivet og ledere (eksmand direktør). Hun kan mere end andre terapeuter.

Jeg er så klar og godt klædt på. Tror helt klart mere på mig selv. Bedre til at sætte grænser – ikke nøjes. Klar i spyttet. Der er kommet en ro, som jeg næsten ikke kender. Hviler i mig selv nu. Og kan lide mig selv også når jeg ser mig i spejlet.